史上最全祛湿气方法，都来看看吧 史上最全祛湿气方法，都来看看吧 为什么现代人一病起来就那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清，导致病总好不了，甚至产生了好多疑难杂症。治病就要去根，病的根源就是人体内的湿气，想办法去湿气才是最有效的治病方法。 祛湿首选薏米大师 薏米大师由全国最大的养生茶生产基地：特伦生物药业有限公司生产，精选“祛湿之王”的薏米、芡实、茯苓、山药、决明子等药食同源的食材与红茶，在十万级净化车间，采用GMP+QS双标准，深度发酵，萃取食物中的精华，易于人体吸收，祛湿效果达到普通食材的10倍。 运动排汗祛湿法 现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。运动出汗是很好的去湿气方法，可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。特别是夏天尽量不要开空调，多开风扇，让身体里面的汗排出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。 均衡饮食祛湿法 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。 环境祛湿法 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。 （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
