喝茶的八大好处 你知道么？ 喝茶的八大好处 你知道么？ 1）降低心脑血管病风险 研究发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的因脑血管病死亡的： 男性风险下降了22%， 女性下降了31%。 其中脑梗塞下降最明显， 男性下降42% 女性下降达62%； 每天喝茶3杯，可降低患心梗风险70%。 2）降脂、降压 香港大学研究人员发现，喝茶可使： 血总胆固醇水平下降25%。 还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，茶的确有一定的降压作用： 不喝茶的人高血压的发病率为10.55% 常喝茶的人高血压的发病率为6.95% 3）减少糖尿病风险 有研究者对1.7万名40~65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上茶者比一周喝不到1杯者： 患糖尿病的风险减少了33% 4）防止痴呆 茶能有效延缓大脑退化，对大脑细胞有保护作用，有助于维持大脑血管的健康。多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。 5）抗压力、抗焦虑 茶叶中含有茶氨酸，可帮助控制焦虑情绪，一般3~4杯绿茶能含有100~200毫克的茶氨酸，这使得茶叶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。 6）提高免疫力 如果有流感，那就多喝点茶吧！哈佛大学研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，可以提高人体免疫力，并有效帮助人体抵御流感。 7）提高杀菌力 埃及学者做试验发现，茶叶中可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。 8）减肥瘦身 研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比： 男性体脂比例约减少20% 女性可减少30%。 走心推荐： 胃不好的人，推荐饮用芪枣健胃茶，15分钟缓解胃痛，对于胃胀胃痛不消化有很好的效果，国药OTC级别，电视广告投放中； 气血不足的人，推荐饮用本宫驾到阿胶茶，调气益血，养巢暖宫，冬季每天一泡，暖暖的，好舒服； 湿气重的人，推荐饮用薏米茶，健脾益胃，祛湿减肥，每天三杯，无湿一身轻。 （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
